Den gode gåtur
I Ampleo gør vi os umage for at skabe et sjovt og sundt arbejdsmiljø. Derfor har vi implementeret en god vane. Vi har nemlig fundet ud af, at en gåtur på bare 10 minutter efter frokost styrker det sociale sammenhold og giver os et tiltrængt frisk pust i løbet af arbejdsdagen.
Vi nøjes med at spise frokost i 20 minutter, og bruger de resterende 10 minutter på at gå en tur. Og hvorfor gør vi egentlig det?
Vi ved det jo godt alle sammen – de mange fordele der er ved at få frisk luft og strække benene. Det kan hjælpe med at reducere stress samt gavne vores fokus og produktivitet.
Fokus på sundhed
Bevægelse er helt klart med til at styrke relationerne og samarbejdet i virksomheden.
Når kalenderen tillader det, nyder vi også at tage 10 minutter om formiddagen, hvor vi hygger os med lidt kontorstræk ved skrivebordet. Og i juni måned er vi faste deltagere i den lokale Parkstafet i Folkeparken i Roskilde.
Vi vil gøre en positiv forskel. Også for vores helbred – uden at være fanatiske – vi nyder skam også vores fredagsmorgenmad, onsdagskagen eller en lille chokolade fra skabet.